اضافه کردن یک تکیه گاه پشتی به صندلی شما ممکن است باعث تسکین شما در دوران نقاهت پس از آسیب شود، به خصوص اگر پشت میز کار می کنید.
این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را می‌توانید در محل کار در زمان استفاده از رایانه جهت جلوگیری از بروز کشیدگی گردن هر نیم ساعت یک بار انجام دهید.
آسیب مهره‌های این ناحیه، شدیدترین سطح آسیب نخاعی محسوب می‌شود. بیمار تتراپلژیک بوده و هر ۴ اندام اندام تحت تاثیر قرار می‌گیرند. در مواردی فلج کامل در بازوها، دست‌ها، تنه و پاها اتفاق می‌افتد.
از اینرو پیشنهاد می‌کنیم جهت تشخیص و درمان کامل بیماری به پزشک مراجعه کرده یا از ایشان مشاوره پزشکی آنلاین دریافت فرمایید.
اوناییکه فقط ضربه خوردن و نخاع له‌شدگی،پارگی،قطعی،نداره با تلاش خیلی زیاد شاید بتونن به ۵۰درصد بهبودی برسن. اما قطع نخاع تا حالا که کسی درمان نشده.
سلامتی خود را با نظر دوم تضمین کنید. تصمیمات آگاهانه بگیرید و قرار ملاقات خود را همین امروز رزرو کنید!
گردن درد به طور معمول ناشی از پیچ خوردگی رباط یا کشیدگی عضلات است، اما همچنین می تواند در اثر آسیب به دیسک ها، اعصاب، مفاصل و/یا استخوان ها نیز ایجاد شود.
طب سوزنی اگر توسط متخصص طب سوزنی دارای صلاحیت انجام شود، درمانی بی خطر است و درد کمی دارد یا حتی ندارد.
درد شانه و/یا قسمت فوقانی پشت. اگر بافت های نرم گردن، مانند ماهیچه ها یا رباط ها، در حین آسیب شلاقی گردن دچار پارگی یا کشیدگی شوند، گاهی اوقات درد ناشی از آن می تواند به سایر بافت های نرم در قسمت فوقانی کمر و شانه ها نیز ارجاع داده شود.
گرفتگی گردن یا کاهش دامنه حرکتی. کاهش تحرک گردن می تواند ناشی از درد، سفت شدن عضله یا مشکلات مکانیکی مانند مشکلات مفصلی باشد.
اختلال استرس پس از حادثه. این وضعیت می تواند شامل موارد زیر باشد: فکر کردن مداوم یا تلاش برای فراموش کردن تصادف، اجتناب از موقعیت هایی مانند رانندگی یا رفتن به هر محلی در نزدیکی محل حادثه، راحت تر ترسیدن یا مضطرب شدن، افسردگی و/یا مشکل در خواب.
در صورتی که روش‌های محافظه کارانه تر نتوانند به درمان این عارضه کمک کنند، پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد دهد. لازم به ذکر است که مداخله جراحی در اغلب موارد زمانی است که آسیب بسیار شدید باشد و در واقع پارگی بین دیسک مهره‌ای رخ داده باشد.
کاهش درد – عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های قدرتمند و انعطاف‌پذیر بهتر می‌توانند از سر و ستون فقرات در قسمت گردن محافظت کنند.
جراحی بینی به here روش بسته چگونه است؟ مزایا عمل بینی بسته ۱۴۰۱-۰۷-۰۲